Aujourd’hui, tout le monde sait ce qu’est la méditation. A priori, il s’agit de se mettre dans une position détendue, allongée, assis, en lotus pour
Les clés d’un régime réussi – Le sport (3/3)
Allez, disons-le tout de suite, le sport n’est pas nécessaire pour perdre du poids. Pire, certains sport font grossir! C’est notamment le cas de tout