Comment gérer les coups durs?

Identifier le coup dur Il faut déjà repérer le coup dur, la crise, ce qui n'est pas si évident, car souvent on commence par une phase de déni - du genre "même pas mal' - qui retarde la réponse adéquate. Pour cela, une bonne méthode est de ressentir ce qui arrive dans notre corps. Les … Lire la suite Comment gérer les coups durs?

LLCA- Trois distinctions, plusieurs méthodes et une touche de physiologie (2/4)

Trois distinctions L'ordre et les modalités d'arrêt des addictions, présentés dans l'article précédent, peuvent être avantageusement complétés par une classification des addictions selon plusieurs distinctions, qui vont permettre de mieux les appréhender. Nous proposons les articulations suivantes. Il y a: -Les troubles qui peuvent faire l'objet d'un sevrage complet, et ceux qui correspondent à des … Lire la suite LLCA- Trois distinctions, plusieurs méthodes et une touche de physiologie (2/4)

LLCA – L’oralité et le choc d’être né (3/4)

Une touche de physiologie - l'oralité La plupart des troubles du comportement ont un rapport avec la bouche. Que ce soit la nourriture, la cigarette, le pouce, le ongles, le cannabis, ou encore l'alcool, il s'agit dans tout les cas de comportement mettant en jeu la bouche. Cet organe est à peu près unique. Il … Lire la suite LLCA – L’oralité et le choc d’être né (3/4)

LLCA – Renforcer le corps et l’esprit (4/4 )

Lutter contre ses mauvais penchants est un travail complet, qui engage presque toutes nos activités. Le plus souvent, on s'attarde sur les difficultés, bien réelles, du sevrage ou de la réadaptation. Mais pour s'attaquer à ses tâches, sinon herculéennes, au moins très difficiles, et qui feront aussi de vous un héros, il convient également d'augmenter … Lire la suite LLCA – Renforcer le corps et l’esprit (4/4 )