Aujourd’hui, tout le monde sait ce qu’est la méditation. A priori, il s’agit de se mettre dans une position détendue, allongée, assis, en lotus pour
Comment changer toutes ses habitudes et devenir meilleur – 2/4 – En finir avec les mauvaises habitudes
Nous avons vu dans l’article précédent (https://foodforthoughts.blog/2025/01/25/comment-changer-toutes-ses-habitudes-et-devenir-meilleur-1-4-les-bases-philosophiques/) que la raison est généralement un moteur trop faible pour diriger nos actions. Celles-ci dépendent bien plus souvent