Identifier le coup dur Il faut déjà repérer le coup dur, la crise, ce qui n'est pas si évident, car souvent on commence par une phase de déni - du genre "même pas mal' - qui retarde la réponse adéquate. Pour cela, une bonne méthode est de ressentir ce qui arrive dans notre corps. Les … Lire la suite Comment gérer les coups durs?
