Comment gérer les coups durs?

Identifier le coup dur Il faut déjà repérer le coup dur, la crise, ce qui n'est pas si évident, car souvent on commence par une phase de déni - du genre "même pas mal' - qui retarde la réponse adéquate. Pour cela, une bonne méthode est de ressentir ce qui arrive dans notre corps. Les … Lire la suite Comment gérer les coups durs?